主角是完美的夏天的书名叫《完美的夏天》,本小说的作者是韩小狗最新写的一本现代言情类小说,内容主要讲述:试着站起来走几步,但是还是不行;又是坐下去,换了N多的姿势,躺着靠着坐着翘腿坐着.˙·...·˙`˙·..·˙·...·˙`˙·..·刚刚享用完了早点的翊,也吩咐执事和自己一起洗刷.突然路过大厅时,看...
精彩章节试读:
便撑着伞,和他一起慢满地走着.回到了家.接下来的几天,每天如是.
倒是有了点效果,修也感觉微微地出了点汗,整个人都精神起来.才想起了平素每日早上总是有锻炼五分钟的.
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躺了几天却忘了.但是接下来的慢跑,却经常不是翊陪着自己,多的是一直都吸烟的英杰尔先生.
他一直都懒洋洋地,穿着军装风衣,不顾形象地骑着自行车,偶尔叫嚷着修:"快点."
翊每天回来都虽然有点累,但是似乎身形越来越柔美了.而且也显得健康.
本是苍白的脸孔,却突然愈来有了粉嫩的血色.觉得他更加美了.自己却总是病恹恹的,吃醋!
而且每天晚上都让自己在粉色的瑜伽毯上做很多高难度动作——话说,这就是传说中的瑜伽吗?!
他教给修的是舞王式瑜伽:先是站立,重心放于左脚,右腿屈膝向上,右手抓右脚脚尖,缓和了缓和,再是吸气,收紧右臀,借助右臂力量拉起右腿向后向上伸展.
再呼气,保持左脚重心稳定,直至脚尖拉过头顶.眼睛平视前方,腹部内收,保持呼吸.
但是,有什么用啊?!他稍微休息时,疑惑地望着翊,翊认真地看着一遍,便若有所思地说着:"功效:美化小腿的线条,减少大腿多余脂肪,健康膝关节.```"他刚说完,便小心翼翼地看了修一眼.
修立刻脸色一沉:什么?![-`-]
他赶紧补上一句:"但是,练练瑜伽没差啦."然后安慰式地拍了拍他的背,"继续吧."
修也不知怎的,竟然就也练了起来,一旁的翊也陪练着:显示曲膝坐于瑜伽垫子上,双脚掌心相对拉近会阴处.缓和了会,顺势缓缓地吸气,呼气时双手缓慢地向前、向下延伸```如此,保持3~5次呼吸.
修又小小地休息下,便拿起翊放在一边的书,看了他的动作,便又看了看书上的内容:他是束腿式的,功效有舒展髋关节,灵活下半身关节,防止下肢浮肿,促进胃肠功能,保持***官健康.
看到最后一句,他立刻贱贱地眯眼笑了起来."夫人```"他柔柔地叫了一声.
吓了一跳的翊正在"双手缓慢地向前、向下延伸",却受此刺激,一下子趴到地面上.
"干嘛啦?!"他没好气地问道.修递给他:"看看嘛```"
翊看了看,便脸红起来."没正经哦.脑子都烧坏了,真是的."
修只是坏坏地笑了笑,便又继续练习了几次.待到执事礼貌地叩了叩门.听到应门才推门进去,却看到两个男孩都摆着奇形怪状的姿势.
顿时愣了愣,然后笑了笑:"两位,准备好夜宵了."
嬉笑着便来到了暖阁,三个人围坐在咖啡桌边——执事已经准备得妥妥当当之后,三人边看着,偶尔说笑着.,一起享用着餐点:有苹果醋调料的粉红冷面——因为加了花粉而变成粉色.